About Coach Raf

Η Ραφαέλλα είναι running coach, fitness creator και η δύναμη πίσω από το Yes Coach .

Με σπουδές στον τομέα της υγείας και της άσκησης και εμπειρία στο coaching, τη διοργάνωση αθλητικών events και τα social media, έχει δημιουργήσει μια κοινότητα που εμπνέει ανθρώπους να κινηθούν, να εξελιχθούν και να αγαπήσουν το τρέξιμο.

Ως ενεργή δρομέας η ίδια, συνδυάζει την εμπειρία της από την προσωπική της προπόνηση με επιστημονική γνώση και πρακτική καθοδήγηση. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην εξατομικευμένη προπόνηση, τη σωστή ενδυνάμωση και τη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με το τρέξιμο.

Μέσα από τα προπονητικά της προγράμματα και το περιεχόμενο που δημιουργεί, βοηθά δρομείς κάθε επιπέδου - από αρχάριους μέχρι πιο έμπειρους - να βελτιωθούν, να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να απολαμβάνουν τη διαδικασία.

Όταν δεν σχεδιάζει προπονητικά πλάνα, δεν οργανώνει community runs ή δεν δημιουργεί νέο περιεχόμενο, πιθανότατα θα τη βρεις να προπονείται έξω, να εμψυχώνει την κοινότητά της ή να σχεδιάζει το επόμενο Yes Coach event.

Αλλά στην πραγματικότητα, το Yes Coach δεν είναι μόνο εκείνη.

Είναι όλοι εσείς που τρέχετε, προσπαθείτε, εξελίσσεστε και στηρίζετε ο ένας τον άλλον σε κάθε χιλιόμετρο.

Ίσως κανονικά αυτό το section να έπρεπε να λέγεται “About Everyone” ..

Γιατί στο τέλος της ημέρας.. το Yes Coach είστε όλοι εσείς.